Далі — про справжню втому від зорового навантаження — астенопію, яка частіше якраз і розвивається у тих, хто думає, що з ним усе гаразд.
«Втомлюються» від роботи на близькій відстані переважно м’язи — різні:
- м’язи, відповідальні за фокусування зображення, розташовані всередині ока, керують кришталиком;
- м’язи зовні очей, які поєднують зображення;
- кілька груп м’язів, у тому числі ті, що керують шириною зіниці при занадто яскравому або занадто тьмяному освітленні.
- Нерідко втомлюються навіть мімічні м’язи обличчя — примружуючись, ми не тільки заробляємо ранні зморшки.
- Також втома може виникати на фоні тривожних розладів — «нервова астенопія», але це дуууже рідко.
Проблема — складність — у тому, що всі симптоми неспецифічні:
- немає такого «якщо болить ось тут або після зорового навантаження — це точно від втоми». Як правило, прояви схожі на симптоми багатьох інших хвороб і станів.
Тобто для того, щоб сказати «це у вас від втоми очей», потрібно проводити обстеження.
Симптоми астенопії з’являються на фоні зорового напруження:
- помірний біль в очах і навколо них;
- помірний головний біль, іноді такий, що посилюється при закриванні очей;
- тимчасове затуманення, розмитість зображення, причому не обов’язково тільки зблизька — іноді й удалину;
- світлобоязнь або повільна адаптація до темряви.
До обстеження причину появи доводиться вгадувати. З найбільшою ймовірністю астенопія буде:
- при віковій далекозорості, якщо ви вперто не надягаєте окуляри для читання;
- при так званій «препресбіопії», коли окуляри для читання потрібні не за віком рано, що характерно для прихованої далекозорості;
- при короткозорості, якщо працювати з екраном доводиться багато, а окулярів для роботи немає;
- і при неправильно підібраних окулярах або контактних лінзах.
Чому серед нас так багато «втомлених»?
Не тому, що очам дуже важко працювати з монітором.
Люди рідко перевіряють зір і приходять до офтальмологів, коли проблему вже неможливо ігнорувати.
Люди спеціально не носять окуляри, тому що думають, що вони псують зір.
Більша частина того, що здається втомою, насправді інші хвороби і стани.
Дякую, що звернули увагу!
