«Очі плавця». Що робити, щоб вони не були червоними після басейну?
- Користуйтеся окулярами — не для того, щоб бачити дно, а щоб вода не потрапляла в очі, на повіки та вії.
- Можна закапувати штучні сльози до плавання і перед душем.
- Приймаючи душ, цілеспрямовано вимийте ділянку очей, не відкриваючи їх. Потрібно врахувати, що найчастіше хлор та інші активні компоненти потрапляють в очі, стікаючи з волосся, лоба, брів, повік, вій, і душ — найкращий спосіб допомогти цьому статися.
Що не можна?
- Не вмивайтеся водою з басейну — начебто очевидно, але озирніться наступного разу: більшість людей саме так і робить після закінчення запливу.
- Зніміть контактні лінзи перед басейном, джакузі, річкою або океаном — не важливо. Достатньо одного контакту з водою, щоб на лінзі з’явилися умови для розвитку бактерій і зріс ризик інфекційних ускладнень.
- Не користуйтеся краплями з відбілювальним ефектом для усунення «ефекту червоних очей» після плавання — цим ви тільки погіршите ситуацію і можете зробити очі червоними дуууже надовго.
Трохи роз’яснень, якщо цікаво.
Знову все впирається у сльозу і «сухість очей». Знезаражувальні хімікати у воді басейну самі по собі можуть викликати, як кажуть, «реакцію». Якщо очі здорові — вони будуть рожевими хвилини або години; якщо вони не захищені належним чином (неправильна сльоза, недостаток сльози) — можуть залишатися подразненими один-два дні. Стан може супроводжуватися дискомфортом, відчуттям стороннього тіла, загалом — повним набором синдрому сухого ока.
Чи варто через це скасовувати басейн? Не думаю. Виконання перелічених вище рекомендацій повинно (повинно) звести вплив басейну до незначного. Але буває, що так, на час лікування вираженої сухості очей плавання доводиться ставити на паузу.
Дякую, що дочитали до кінця!
